Boks to specyficzna dyscyplina sportu i wymaga naprawde twardego charakteru oraz wielu wyrzeczeń każdego dnia. Po pierwsze to trening, który jest wyczerpujący i czasochłonny. Jeśli jednak chcemy w boksie osiągnąć naprawdę dużo to trening powinien trwac minimum dwa razy po półtorej godziny. Druga sprawa to odpowiednia dieta oraz higieniczny tryb życia. Boks to przede wszystkim odpowiednia waga zgodna z budową zawodnika oraz jego wzrostem. Bokser nie może sobie pozwolić na nie właściwe odżywianie i na to żeby przybrał na wadze zbędne kilogramy. Każdy zawodnik musi być wyrzeźbiony i mieć ładne mięśnie, a nie zwisający tłuszcz. Każdy kilogram nadwagi powoduje to, że będzie on walczył z zawodnikami wyższymi od siebie, a zasięg ramion w boksie ma często decydujące znaczenie podczas walki. Osoba trenująca boks musi także zachować wstrzemięźliwość jeśli chodzi o wszelkiego rodzaju używki. Nie dozwolone jest palenie papierosów oraz nadużywanie napojów alkoholowych. Kondycja to coś co bokser zawsze musi mieć wytrenowane i nigdy nie może sobie pozwolic na zaniedbanie tego elementu. Boks w ringu czasem trwa nawet dwanaście rund i jesli bokser myśli o zwycięstwach to musi być na to gotowy. Tak więc jak widać nie jest łatwo osiągnąć sukces w boksie bo talent nie wystarczy i dobre chęci. Potrzebna jest jeszcze naprawdę ciężka i wymagająca wyrzeczeń praca.