Każdy kto zamierza skorzystać z pomocy psychologicznej w Warszawie ma trudny orzech do zgryzienia. Miejsc, w które można się udać jest bowiem niezwykle dużo i trudno – bez znajomości rynku psychoterapeutycznego wybrać właściwe miejsce. Problemem jest nie tylko wybór dobrego psychoterapeuty, ale również wybór ośrodka, który będzie pracował według tej szkoły terapeutycznej, która najbardziej będzie nam odpowiadać. A szkół psychoterapeutycznych, według których szkoleni są psychoterapeuci jest również spory wybór. Zwykłemu klientowi, który nie miał jeszcze zbyt dużego kontaktu z psychoterapią, psychoterapia kojarzy się najczęściej z kozetką i mówieniem o sobie. Tak działają jednak tylko szkoły w nurcie psychodynamicznym. Poza tym są nurty Gestalt, nurty psychoterapii krótkoterminowej, psychoterapie prowadzone w nurcie humanistycznym. Nie wystarczy więc wpisać frazę psychoterapia Warszawa, by mieć pewność wyboru odpowiedniego psychoterapeuty. Co zatem zrobić? Najlepiej dopytać w ośrodku, w jakim nurcie pracują psychoterapeuci pracujący w nim i dowiedzieć się –już u terapeuty – czy nasz problem może być przez niego efektywnie rozwiązany. Warto też wybrać taki ośrodek, w którym pracują inni specjaliści – psychiatra czy neurolog – w takiej sytuacji będziemy mogli uzyskać profesjonalną pomoc nawet wtedy, kiedy nasz problem będzie dotyczył głębszych zaburzeń (duża psychiatra) lub problemów neurologicznych.